Come ritrovare l'equilibrio interiore

Molti lo immaginano come un mare sempre calmo e per raggiungerlo cercano di eliminare ciò che si agita “dentro” e che li infastidisce: ma il vero equilibrio è ben altro…

Tempo fa, una mia paziente mi confessò di provare da sempre una fortissima invidia per alcune persone: prima nei confronti della sorella, poi della sua migliore amica. Quest’amica si era sposata con un uomo molto bello che la corteggiava ancora dopo tanti anni, faceva un lavoro nel quale si sentiva realizzata, insomma, per tanti motivi, la mia paziente era rosa da un’invidia devastante. Dal mattino alla sera, non faceva che ripetersi: “io non posso vivere con questa invida dentro di me; non è giusto che io sia così invidiosa, io voglio bene alla mia amica, come voglio bene a mia sorella, perché mi comporto così, è sbagliato!”. Così le dissi: “Sa, senza un uomo lei può anche vivere, fra mille difficoltà, può anche vivere, ma senza sé stessa non può…senza sé stessa e senza le contraddizioni… ricordi che la persona che ama la sua amica non è migliore di quella che la invidia.” Così, le consigliai di lasciar transitare dentro di sé l’invidia, ogni giorno di più, sempre di più…e immaginare questa invidia come una donna, e di lasciarla crescere dentro di sé…Fin che un giorno la mia paziente mi disse una frase che mi colpì: “Dottore, ho capito che non posso fare a meno della mia invida.” Questo numero di Riza Psicosomatica parla proprio di questo, della necessità di non lottare con se stessi per raggiungere il vero equilibrio interiore…

 

In più, su questo numero di Riza Psicosomatica trovi:

 

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