Attacchi di panico

Articoli Psicologia

L’attacco di panico è un disturbo psicologico molto fastidioso, che può essere superato agevolmente con le tecniche giuste: scopri quali sono i suoi sintomi, cosa fare quando compare di notte, i rimedi e le cure psicologiche più efficaci per debellare una volta per tutte il disturbo da attacchi di panico.

Attacchi di panico sintomi e consigli Riza

Tutti i consigli su ansia e attacchi di panico sintomi, cause, rimedi da parte degli esperti Riza, Istituto di medicina psicosomatica. Clicca qui per tornare alla sezione generale e leggere tutti gli articoli di Psicologia.

Attacchi di panico: 3 domande per uscirne

Una tecnica innovativa aiuta a sciogliere le paure rompendo le gabbie di protezione illusorie e indicandoci la via d'uscita che fa per noi

Paura di fallire e attacchi di panico: come reagire

Il timore continuo di sbagliare è il segnale che stai recitando un falso personaggio: il panico arriva per distruggere la finzione e ricostruire l’autenticità

Il panico ti libera da una vita tranquilla ma finta

La paura dell'ignoto e dell'insicurezza può spingerci a non cambiare strada anche quando sarebbe necessario: il panico ti costringe a fare chiarezza

Gli attacchi di panico spengono il personaggio che reciti

Un’identità troppo rigida ti chiude in gabbia e non ti fa vivere la tua vita: se ascolti il messaggio degli attacchi di panico puoi uscirne rafforzato

Se smetti di fingere il panico se ne va

Quando vuoi sembrare a ogni costo forte e indipendente, ecco che arrivano gli attacchi di panico: cedi, togliti la maschera, e torna la serenità

Il panico rompe i ruoli troppo rigidi

Quando si è troppo calati in un ruolo, si perde il contatto con gli altri aspetti della personalità, che reclamano spazio con gli attacchi di panico

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