Liberarsi della soggezione

Soggezione: chi non l’ha provata qualche volta nella sua vita? Quando compare, questo sentimento è persino utile; da bambini ma anche da adolescenti provare un minimo di soggezione è auspicabile perché sancisce il riconoscimento di una figura autorevole, portatrice delle regole fondamentali che servono a integrare dentro di sé norme, valori ed elementi culturali. Purtroppo in molti casi questa soggezione “sana” non tramonta con la fine dell’adolescenza e resta attiva, in modo disturbante, come una delle principali modalità di relazione della vita adulta.

Questo “tipo di soggezione” ci toglie spontaneità, ci limita nell’espressione delle nostre idee e capacità, ci boicotta proprio quando dovremmo rendere al meglio. Chi la vive sa che si tratta di un’esperienza paralizzante, che tocca in profondità e coinvolge anche il corpo: la salivazione diminuisce, sudano le mani, i muscoli si tendono. Assomiglia all’ansia da prestazione, con cui a volte si associa, ma è qualcosa di diverso: nella prima tutta l’attenzione è su se stessi e sul proprio presunto scarso valore. Nella soggezione l’attenzione è tutta sull’altro, a cui viene dato un valore eccessivo e quasi demonico, tanto che basta la sua sola presenza per lasciare senza parole e per diventare goffi e maldestri. Il problema tuttavia è risolvibile, anche quando è di lunga data, e passa sempre da un nuovo modo di comprendere se stessi.

• Il superiore o il datore di lavoro.
• Un parente molto ricco e/o importante.
• Un docente o una guida spirituale.
• Padre e madre, suoceri.
• Il partner.

• Persone iper-sicure di sé che si esprimono con toni decisi.
• Persone con ruoli riconosciuti di potere,  di ricchezza, di cultura  o di valore.
• Persone che reagiscono in modo violento (verbale o fisico).
• Persone sempre serie che parlano poco e guardano negli occhi.
• Persone che giudicano con durezza e scarsa immedesimazione.