Ogni giorno i video di Raffaele Morelli, i consigli degli esperti e i suggerimenti di benessere dopo l’emergenza Coronavirus
[VIDEO] Finalmente mi vado bene come sono!Con la maturità possiamo davvero scoprire che è possibile star bene con noi stessi: sul nuovo numero di AntiAge ti spieghiamo come fare Guarda il video |
[VIDEO] Impara a prenderti cura di teAnche nei momenti più difficili, puoi trasformare i tuoi disagi in risorse e ritrovare dentro di te l’energia che rigenera mente e corpo: scopri come fare Guarda il video |
Quando la solitudine è un farmaco: la guarigione di ValeriaValeria, nel lockdown, si sentiva abbandonata, ma la solitudine, vissuta nel modo giusto, è uno dei farmaci dell’anima più potenti: proprio in quei giorni le ha permesso di cambiare vita Leggi l'articolo |
Ripartire bene: 5 regole da seguire, gli errori da evitareAbbiamo vissuto un periodo unico, quello del coronavirus e del lockdown, ma ora iniziamo a superarlo: ecco gli atteggiamenti mentali che ci aiutano Leggi l'articolo |
Shiatsu fai da te: in pochi minuti grande relaxDa una tecnica antichissima di origine orientale un aiuto pratico per sciogliere le tensioni e i blocchi energetici: prova e ti sorprenderai Leggi l'articolo |
Previeni e combatti le allergie senza ricorrere al cortisoneUna primavera più lunga ed esuberante del solito ha aumentato la maturazione dei pollini: per ridurre i sintomi di riniti e congiuntiviti, prova gli antistaminici naturali Leggi l'articolo |
Capelli sani: i trattamenti naturali da fare in casaAvere capelli belli e sani anche in casa è facile, se fai le mosse giuste e usi solo ingredienti naturali Leggi l'articolo |
Un pediluvio al giorno elimina gonfiore, crampi e stanchezzaImmergere piedi e caviglie in acqua arricchita con sali e oli essenziali allenta le tensioni, rinfresca e regala a corpo e mente una nuova leggerezza Leggi l'articolo |
Cervello al top anche in isolamento con gli integratori giustiGli anziani chiusi in casa hanno bisogno d’amore e del sostegno di sostanze indispensabili a mantenere efficienti cervello e memoria: scopri dove trovarle Leggi l'articolo |
Orto sul balcone: coltiva a casa la tua saluteColtivare in casa le piante medicinali è un’attività facile e benefica: vince lo stress, migliora l’umore e ti regala foglie e fiori dalle proprietà curative Leggi l'articolo |
Con i probiotici fai da te rigeneri l'intestino e potenzi le difeseOltre ai fermenti lattici, ci sono cibi ed erbe che moltiplicano i batteri buoni che vivono nel colon e dai quali dipende l’efficacia della risposta immunitaria... Leggi l'articolo |
Barrette proteiche: preparale così per un pieno di energiaLe barrette proteiche sono uno spuntino saziante che non alza la glicemia: scopri come prepararle in casa in poche mosse Leggi l'articolo |
Smoothie ai frutti di bosco, depura e ricarica di energia!Ecco una gradevole preparazione rinfrescante per una calda giornata estiva. Oltre a essere ricca di vitamine, antiossidanti e sali minerali, elimina l’eccesso di radicali liberi che intossicano organi e tessuti. Preparala così! Leggi l'articolo |