Vivi la ripartenza... con Riza!
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Vivi la ripartenza... con Riza!

Ogni giorno i video di Raffaele Morelli, i consigli degli esperti e i suggerimenti di benessere dopo l’emergenza Coronavirus


I consigli di Raffaele Morelli

IN EVIDENZA
04/05/2020

[VIDEO] Finalmente mi vado bene come sono!

Con la maturità possiamo davvero scoprire che è possibile star bene con noi stessi: sul nuovo numero di AntiAge ti spieghiamo come fare
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IN EVIDENZA
04/05/2020

[VIDEO] Impara a prenderti cura di te

Anche nei momenti più difficili, puoi trasformare i tuoi disagi in risorse e ritrovare dentro di te l’energia che rigenera mente e corpo: scopri come fare
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Lo psicologo consiglia

La storia di Valeria
04/05/2020

Quando la solitudine è un farmaco: la guarigione di Valeria

Valeria, nel lockdown, si sentiva abbandonata, ma la solitudine, vissuta nel modo giusto, è uno dei farmaci dell’anima più potenti: proprio in quei giorni le ha permesso di cambiare vita
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L'aiuto pratico
04/05/2020

Ripartire bene: 5 regole da seguire, gli errori da evitare

Abbiamo vissuto un periodo unico, quello del coronavirus e del lockdown, ma ora iniziamo a superarlo: ecco gli atteggiamenti mentali che ci aiutano
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Il naturopata consiglia

Rimedi naturali
05/05/2020

Shiatsu fai da te: in pochi minuti grande relax

Da una tecnica antichissima di origine orientale un aiuto pratico per sciogliere le tensioni e i blocchi energetici: prova e ti sorprenderai
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Rimedi naturali
05/05/2020

Previeni e combatti le allergie senza ricorrere al cortisone

Una primavera più lunga ed esuberante del solito ha aumentato la maturazione dei pollini: per ridurre i sintomi di riniti e congiuntiviti, prova gli antistaminici naturali
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Benessere per la tua cute
04/05/2020

Capelli sani: i trattamenti naturali da fare in casa

Avere capelli belli e sani anche in casa è facile, se fai le mosse giuste e usi solo ingredienti naturali
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Benessere per i tuoi piedi
03/05/2020

Un pediluvio al giorno elimina gonfiore, crampi e stanchezza

Immergere piedi e caviglie in acqua arricchita con sali e oli essenziali allenta le tensioni, rinfresca e regala a corpo e mente una nuova leggerezza
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Integratori
03/05/2020

Cervello al top anche in isolamento con gli integratori giusti

Gli anziani chiusi in casa hanno bisogno d’amore e del sostegno di sostanze indispensabili a mantenere efficienti cervello e memoria: scopri dove trovarle
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Le piante della salute
02/05/2020

Orto sul balcone: coltiva a casa la tua salute

Coltivare in casa le piante medicinali è un’attività facile e benefica: vince lo stress, migliora l’umore e ti regala foglie e fiori dalle proprietà curative
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Il nutrizionista consiglia

L'aiuto in più
03/05/2020

Con i probiotici fai da te rigeneri l'intestino e potenzi le difese

Oltre ai fermenti lattici, ci sono cibi ed erbe che moltiplicano i batteri buoni che vivono nel colon e dai quali dipende l’efficacia della risposta immunitaria...
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L'energia che ti serve
03/05/2020

Barrette proteiche: preparale così per un pieno di energia

Le barrette proteiche sono uno spuntino saziante che non alza la glicemia: scopri come prepararle in casa in poche mosse
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La ricetta gustosa
04/05/2020

Smoothie ai frutti di bosco, depura e ricarica di energia!

Ecco una gradevole preparazione rinfrescante per una calda giornata estiva. Oltre a essere ricca di vitamine, antiossidanti e sali minerali, elimina l’eccesso di radicali liberi che intossicano organi e tessuti. Preparala così!
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