Il magnesio rigenera cuore e cervello, regalando forza, memoria e lucidità, come spiega Vittorio Caprioglio, presentando il nuovo numero di Salute naturale
L’instabilità tipica della primavera, le allergie e i primi caldi spesso provocano stress, affaticamento e cali immunitari: come reazione, il cervello scivola in una sorta di letargo che gli permette di ridurre al minimo il dispendio di energie. La stanchezza di maggio, quindi, è anche una forma di difesa, ma spesso è anche dovuta a una carenza di magnesio: questo minerale “miracoloso” è indispensabile per la corretta trasmissione degli stimoli nervosi, per regolare il battito cardiaco e per sostenere il sistema nervoso. Ecco perché a maggio è utile assumerlo per 1-2 settimane, insieme ai cibi e alle erbe che ti aiuteranno a regalare sprint al corpo e anche alla mente.
In più, sul nuovo numero di Salute Naturale trovi:
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