Sos salute
Con il gelsomino superi ansia e nervosismo

Infuso e olio di gelsomino contrastano l'ansia, alleviano la depressione, calmano mal di testa e tosse e spianano le rughe della pelle

Il profumo del gelsomino è inconfondibile. Il gelsomino è una pianta molto utilizzata nella cosmesi e nella profumeria, che ha però molti altri effetti benefici tra cui quello di calmare ansia e nervosismo. Il gelsomino, inoltre, favorisce il sonno, allevia tosse e mal di testa, è antibatterico e agevola il circolo del sangue. La macerazione dei fiori nell’olio è eccellente se frizionata contro i dolori da infiammazione nervosa.

Leggi anche: col magnesio via stanchezza e nervosismo

La tisana di gelsomino contrasta mal di testa e tosse

Un infuso di gelsomino cura mal di testa e tosse. Preparalo così: prendi 20 g di fiori di gelsomino per ogni litro d’acqua, porta a ebollizione e lascia in infusione per alcuni minuti. Bevine almeno due volte al giorno, una prima di dormire

Il suo profumo allevia ansia e depressione

Il gelsomino ha un duplice effetto anche sul sistema nervoso: da un lato calma l'ansia, dall'altro riduce la depressione regalando un senso di forza e ottimismo. Ci sono diversi modi per sfruttare al meglio questi benefici: i bagni aromatici (versa nella vasca da bagno dieci gocce di essenza pura e la profumazione personale (mettine alcune gocce su polsi e collo), ad esempio. Per preparare un olio essenziale casalingo, metti i fiori di gelsomino in un recipiente e coprili con olio d’oliva per due volte il loro volume, poi lasciar macerare per un mese

Il gelsomino è anche un ottimo antirughe

C'è un altro motivo per cui il gelsomino è molto apprezzato, ed è la sua capacità di tonificare la pelle, distendere le rughe e prevenirne l'aumento. Per questo è utilizzato nella preparazione di cosmetici. Se vuoi una crema antiryghe fai da te, aggiungi 3-5 gocce di olio essenziale di geslsomino al prodotto che utilizzi abitualmente per il viso. Puoi anche utilizzarlo su capelli e unghie per rinforzarli.

AGGIUNGI UN COMMENTO
Vuoi ricevere aggiornamenti sull'argomento?
Iscriviti alla nostra newsletter
Test della settimana
Come affronti una delusione amorosa?