Stop a raffreddore e influenza con questi rimedi naturali
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Stop a raffreddore e influenza con questi rimedi naturali

Sono limone, olivello spinoso, belladonna e un balsamo a base di oli essenziali, i più efficaci fra i tanti rimedi che la natura offre per curare e prevenire i malanni tipici di questa stagione: provali tutti assieme!

Quando il freddo comincia a farsi sentire e l'inverno si avvicina, le nostre difese immunitarie si abbassano e i malanni stagionali sono in agguato, in primo luogo raffreddore e influenza. Queste tipiche malattie da “raffreddamento”, non sono gravi, ma arrivano a colpire ben otto persone su dieci "regalando" spossatezza, malessere e giornate intere passate sotto le coperte fra dolorini e febbriciattole. Che fare? In alternativa ai farmaci tradizionali da banco, è meglio utilizzare alcuni rimedi naturali che aiutino a ridurre la durata della malattia rafforzando le naturali difese dell’organismo. Ecco i migliori.

Limone e olivello spinoso, antivirali naturali super efficaci

Il limone, in particolare la sua buccia, è uno dei migliori antivirali naturali. Se ne può utilizzare l’olio essenziale (due o tre gocce con un cucchiaio di olio, tre volte al giorno) o il succo in acqua tiepida, con l’aggiunta di un pizzico di polvere di cannella e chiodi di garofano per potenziarne l’effetto. Va bevuto tre volte al giorno, fino alla scomparsa dei sintomi. Per un effetto rapidissimo puoi aggiungere al succo di limone in acqua calda due cucchiai di estratto di olivello spinoso. Secondo una recente ricerca, i germogli fogliari di olivello spinoso potenziano l’azione dei macrofagi, velocizzando quindi  lo smaltimento di virus e batteri.

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Se gola e tonsille sono infiammate, prova con i rimedi omeopatici

Ferrum Phosphoricum alla diluizione 30CH è il rimedio d’elezione per chi ha la gola molto infiammata o una tonsillite in atto. Il rimedio è ottimo anche in caso di dolori muscolari, che possono comparire assieme all'influenza. Se la febbre è molto alta, unita a una forte emicrania, fotofobia e mal di gola, meglio affidarsi a Belladonna 30 CH.

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Prova il balsamo espettorante "fai da te"

Questo balsamo espettorante, massaggiato sul petto, libera i bronchi e allevia la tosse. Ecco come prepararlo;

  • 5 cl d'olio extravergine d'oliva
  • 2 cucchiaini di cera d'api non sbiancata
  • 25 gocce di olio essenziale di eucalipto
  • 25 gocce di olio essenziale di rosmarino
  • 20 gocce di olio essenziale di menta
  • 5 gocce di olio essenziale di tea tree

    Scalda la cera d'api a bagno maria in un recipiente sterilizzato, aggiungi l'olio d'oliva e mescola fino a ottenere un miscuglio omogeneo. Poi aggiungi semplicemente gli oli essenziali di eucalipto, rosmarino, menta e tea tree e versa il composto in un vasetto sterilizzato. Appena il preparato si sarà  raffreddato chiudi il contenitore. Spalmalo sul petto per liberare le vie respiratorie.

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