Gli integratori naturali in autunno: perché sono necessari
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Gli integratori naturali in autunno: perché sono necessari

Scopri gli integratori naturali per prenderti cura del tuo organismo durante l’autunno: sono alleati fondamentali per combattere i malanni stagionali

Con l’arrivo dell’autunno, il nostro organismo si trova a fronteggiare una serie di sfide che possono influire sul nostro benessere generale. Il cambiamento di stagione porta con sé temperature più fresche e una variazione nella luce solare, fattori che possono influenzare il nostro stato di salute e indebolire le difese immunitarie. A questo si aggiungono le conseguenze di uno stile di vita frenetico e di un’alimentazione quotidiana che spesso non è in grado di fornire tutto ciò che serve all’organismo.

Tale fatto è molto più comune di quanto non si possa pensare, ed è dovuto al consumo di alimenti raffinati, ricchi di sale e/o zucchero che demineralizzano l’organismo, ma anche di cibi contenenti additivi. Ecco allora che le carenze nutrizionali sono sempre più comuni e a loro volta diventano cause di indebolimento del sistema immunitario. Da qui l’esigenza di assumere specifici integratori.

Indice dell'articolo

Integratori naturali: a cosa servono in autunno

A sostegno del nostro sistema immunitario possiamo assumere i prodotti delle api, con l’eventuale aggiunta di erbe officinali o di oli essenziali. Inserire questi integratori nella nostra routine autunnale, ma anche in altri momenti dell’anno – specialmente nei periodi di stress, di cambio di stagione o quando l'alimentazione è meno equilibrata –, può contribuire a una protezione più efficace contro le sfide stagionali e aiutare a mantenere un buon livello di benessere psicofisico.

Questa è una scelta vantaggiosa, purché tali prodotti siano privi di additivi chimici e conservanti, e ricchi di sostanze benefiche che possano lavorare in armonia con il nostro corpo. Il suggerimento è di acquistare prodotti che prevedano l’impiego di prodotti dell’alveare italiani, possibilmente freschi, italiani e di filiera corta e scegliere nello specifico miele non pastorizzato, la cui temperatura di lavorazione, infatti, non dovrebbe superare i 40°C, ovvero la temperatura dell’alveare. Ciò consente di mantenere intatti i sapori, i nutrienti, i principi attivi e i profumi della materia prima, così l’efficacia dell’integratore è assicurata. Scopriamo allora alcuni degli ingredienti attivi degli integratori consigliati per rinforzare il sistema immunitario.

acqua alcalina

DIFESE BIO DALLE API MIELIZIA 10 BUSTINE DA 10G

Difesa Bio dalle Api è un integratore 100% naturale e biologico, realizzato con miele italiano dei soci apicoltori di Mielizia. Composto da eleuterococco, aronia e acerola che contribuiscono al supporto delle difese immunitarie dell’organismo, uniti al gusto del miele.

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Miele: un prezioso alleato con gli integratori naturali

Quando si pensa al miele, la prima cosa che viene in mente è il suo utilizzo in cucina, come dolcificante naturale o ingrediente in ricette tradizionali. Tuttavia, il miele va ben oltre il suo ruolo di alimento e, grazie alle sue numerose proprietà benefiche, sta guadagnando sempre più attenzione anche come integratore naturale.

Il miele contiene infatti antiossidanti che aiutano a combattere lo stress ossidativo, riducendo i danni cellulari e sostenendo le difese immunitarie. Inoltre, contiene perossido di idrogeno, una sostanza che agisce come antibatterico naturale, contribuendo a proteggere l'organismo dalle infezioni. Questo lo rende un alleato importante per rafforzare le difese immunitarie e proteggere le vie respiratorie, soprattutto durante i periodi di maggiore vulnerabilità, come il cambio di stagione.

Integratori naturali Mielizia: salva difese, efficaci e bio

Mielizia propone una linea di integratori naturali a base di prodotti dell’alveare che si contraddistinguono per la presenza di materie prime italiane e per l’assenza di lattosio, coloranti artificiali ed edulcoranti intensi.

Quelli dedicati alla difesa delle prime vie respiratorie sono particolarmente utili nel periodo autunnale e invernale, ma anche al cambio di stagione e quando sentiamo di aver maggior bisogno di protezione. Eccoli!

DIFESE BIO DALLE API: un integratore 100% naturale e biologico realizzato con miele italiano, un dolcificante naturale con un apporto calorico ridotto, che lavora in sinergia con eleuterococco, aronia e acerola, tre erbe officinali note da tempo per la loro efficacia nel sostenere il sistema immunitario, ma anche il tono dell’umore e l’energia psicofisica.

Impariamo a conoscerle meglio:

  • Eleuterococco: è una pianta adattogena che aiuta l’organismo a rispondere meglio allo stress, sostenendo le difese immunitarie.
  • Aronia: le bacche di questa pianta sono ricche di antiossidanti e favoriscono la protezione delle cellule, anche quelle immunitarie, dai danni ossidativi che le indeboliscono.
  • Acerola: anche in questo caso sono le bacche della pianta a essere adoperate per stimolare le difese contro le infezioni grazie alla loro ricchezza in vitamina C, la cui azione antiossidante è eccezionale per quanto riguarda il potenziamento del sistema immunitario.

La confezione contiene pratiche bustine monodose da 10g, ideali anche per chi è sempre in movimento.

DIFESA E SOLLIEVO GOLA BIO DALLE API, spray (30ml): una preparazione naturale a base di propoli, miele e olio essenziale di eucalipto, pensata per alleviare le irritazioni del cavo orale. Grazie al formato spray, è semplice da applicare direttamente nella gola o nella trachea, offrendo sollievo immediato.

SOLLIEVO GOLA BIO CARAMELLE BALSAMICHE: in queste caramelle dure “drops” le proprietà della propoli e il suo effetto balsamico si uniscono all’azione emolliente e lenitiva del miele e al suo gusto inconfondibile. Ideali per un rapido sollievo della gola.

SPRAY GOLA BIO PER BAMBINI: tra gli integratori Mielizia trovi anche una linea dedicata ai bambini, come lo spray gola in un formato speciale che consente di raggiungere direttamente il punto dell'irritazione della gola o della trachea senza fatica. È una ricetta pensata per l'utilizzo dai 3 anni di età, semplice, biologica e naturale. E se vuoi scoprirne altri vai su

Il segreto per una buona salute? Gli integratori naturali Mielizia

Rafforzare le difese immunitarie durante l’autunno non significa solo prevenire i malanni stagionali, ma anche prendersi cura del proprio benessere generale. Un’alimentazione ricca di nutrienti e l’uso di prodotti naturali a base di miele, propoli, eleuterococco, acerola e aronia possono essere di grande aiuto per affrontare i mesi freddi in salute. Scegliere prodotti come quelli della linea Mielizia BIO, realizzati con metodi biologici e sostenibili, è importante per noi stessi e il pianeta su cui viviamo.

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