Sogno ricorrente degli esami? La causa è lo stress

Ogni persona fa sogni ricorrenti, quei sogni che tornano a farci visita periodicamente. Se ci facciamo caso questo succede quando ci troviamo in certi periodi della nostra vita, in particolare quando siamo molto preoccupati per qualcosa o se siamo di fronte ad un possibile cambiamento che non sappiamo come gestire. Insomma, in periodi di forte stress…

Tornare a fare gli esami, rappresenta uno dei sogni ricorrenti più inquietanti: si può spaziare dall’esame da ripetere per l’ennesima volta, a quello da dare accorgendosi un attimo prima di non avere studiato nulla, fino alla bocciatura che spesso ci fa svegliare con un senso di disorientamento che difficilmente riusciamo a spiegare. Gli esami da affrontare possono essere quello della maturità, oppure dell’Università, spesso l’ultimo prima della laurea. Talvolta la situazione si può complicare e ci possiamo persino ritrovare nudi o con vestiti inadeguati di fronte alla commissione.

In questo caso si può pensare che la situazione d’inadeguatezza rimandi ad un senso di vulnerabilità e di difficoltà ad avere il “controllo della situazione”. E’ frequente che questo tipo di sogni si verifichino in persone molto professionali e razionali, che hanno avuto un certo successo sia a scuola sia nel lavoro come sostiene la dottoressa Judy Willis, neurologa statunitense autrice di diversi articoli sui sogni per Psychology Today. Queste persone sono abituate a richiedere elevate performance per se stesse. Il ripresentarsi di questi sogni può essere correlato quindi a periodi di particolare stress e di pressione, quando si presenta una sfida da affrontare e da un lato si chiede a se stessi di essere all’altezza della situazione e dall’altro si teme di non esserlo.

Ma perché a 40 o 50 anni si sogna un evento accaduto molto tempo prima come gli esami di maturità? Bisogna sapere che questo accade perché quando il cervello è sotto stress, durante le rielaborazioni inconsce della notte, va a “pescare” nella memoria le situazioni che hanno rappresentato per prime delle situazioni da affrontare e da risolvere. È come se il, sogno riportandoci a quell’evento che ha richiesto da noi delle specifiche abilità, in qualche modo ci suggerisca contemporaneamente sia la soluzione del problema sia quello da cui dobbiamo guardarci come possibile “trappola”.