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Depurazione: conosci tutti i benefici?

La depurazione è un’esigenza fisiologica che rinforza l’organismo e lo protegge dai disturbi: ne hai bisogno soprattutto in primavera. Ma sai davvero come fare? 

Depurazione: conosci tutti i benefici?

Hai mai seguito una cura detox o assunto rimedi depurativi?

Sì, più volte all’anno
13%
Almeno una volta all’anno
13%
No, mai
56%
Solo una volta, per curiosità
18%

Secondo te la depurazione è:

Una moda: può farti sentire meglio, ma non è necessaria
1%
Una necessità fisiologica: tutti dovrebbero ripeterla periodicamente
92%
Un trattamento utile solo a chi è in sovrappeso o soffre di particolari disturbi
7%

Da cosa ti accorgi se il tuo corpo ha bisogno di una depurazione?

Difficoltà a controllare il peso corporeo
14%
Imperfezioni cutanee e colorito spento
18%
Stanchezza e irritabilità costanti
24%
Gonfiore e irregolarità intestinali
44%

Ritieni che la depurazione sia utile soprattutto per…

Perdere peso
5%
Ritrovare la regolarità intestinale
10%
Rigenerare cellule e tessuti
40%
Rinforzare il sistema immunitario
29%
Prevenire malattie, anche gravi
15%

Che cosa pensi sia più utile per depurare il corpo?

Fare trattamenti “esterni” (sauna, scrub, impacchi, massaggi…)
1%
Seguire brevi periodi di digiuno
18%
Fare più sport
4%
Curare maggiormente l’alimentazione
47%
Bere centrifugati e infusi disintossicanti
30%

Su quale organo ritieni sia più agire per depurarsi?

Reni
4%
Intestino
26%
Sistema circolatorio e linfatico
11%
Pelle
0%
Polmoni
0%
Fegato
58%

Secondo te cosa aumenta maggiormente il livello di intossicazione dell’organismo?

Radicali liberi e scarti metabolici
7%
Additivi alimentari, conservanti e residui di pesticidi sui cibi
17%
Una dieta ricca di grassi, proteine animali e zuccheri semplici
46%
Polveri sottili, smog e metalli pensanti
3%
Stress
21%
Uso frequente di farmaci
5%
morelli
Il blog di Raffaele Morelli