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Depurazione: conosci tutti i benefici?

La depurazione è un’esigenza fisiologica che rinforza l’organismo e lo protegge dai disturbi: ne hai bisogno soprattutto in primavera. Ma sai davvero come fare? 

Depurazione: conosci tutti i benefici?

Hai mai seguito una cura detox o assunto rimedi depurativi?

Solo una volta, per curiosità
15%
No, mai
57%
Sì, più volte all’anno
14%
Almeno una volta all’anno
14%

Secondo te la depurazione è:

Una necessità fisiologica: tutti dovrebbero ripeterla periodicamente
89%
Un trattamento utile solo a chi è in sovrappeso o soffre di particolari disturbi
8%
Una moda: può farti sentire meglio, ma non è necessaria
3%

Da cosa ti accorgi se il tuo corpo ha bisogno di una depurazione?

Gonfiore e irregolarità intestinali
49%
Imperfezioni cutanee e colorito spento
15%
Stanchezza e irritabilità costanti
24%
Difficoltà a controllare il peso corporeo
12%

Ritieni che la depurazione sia utile soprattutto per…

Ritrovare la regolarità intestinale
12%
Rigenerare cellule e tessuti
41%
Perdere peso
6%
Rinforzare il sistema immunitario
28%
Prevenire malattie, anche gravi
13%

Che cosa pensi sia più utile per depurare il corpo?

Curare maggiormente l’alimentazione
49%
Fare trattamenti “esterni” (sauna, scrub, impacchi, massaggi…)
1%
Fare più sport
3%
Seguire brevi periodi di digiuno
17%
Bere centrifugati e infusi disintossicanti
30%

Su quale organo ritieni sia più agire per depurarsi?

Intestino
27%
Pelle
1%
Reni
7%
Polmoni
0%
Sistema circolatorio e linfatico
9%
Fegato
56%

Secondo te cosa aumenta maggiormente il livello di intossicazione dell’organismo?

Radicali liberi e scarti metabolici
9%
Polveri sottili, smog e metalli pensanti
3%
Uso frequente di farmaci
8%
Additivi alimentari, conservanti e residui di pesticidi sui cibi
20%
Una dieta ricca di grassi, proteine animali e zuccheri semplici
43%
Stress
18%
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Il blog di Raffaele Morelli