Impara a dirti "Sono nessuno" e starai meglio

anna rita

sono da anni un'attenta studiosa delle sacre scritture e trovo che i pensieri di Dio ivi contenuti abbiano un effetto benefico per l'anima.Nella lettera di Paolo ai Romani 12:3 dice di non pensare di se piu di quanto sia necessario pensare ma di pensare in modo da avere una mente sana,ciascuno secondo la misura di fede che Dio gli ha distribuito.Trovo questo pensiero molto equilibrato e ho sempre riscontrato un grande equilibrio nelle parole di Gesu.Da anni convivo con problemi familiari di notevole gravita e l'effetto benefico delle sacre scritture oltre al mio lavoro di insegnante che amo mi hanno sicuramente aiutata a mantenere l'equilibrio.Credo che anche le sue parole dottore siano rivolte all'anima e ci toccano nella sfera spirituale per ristabilire o coltivare un equilibrio facilmente a rischio nella vita di oggi.

Patrizia

Caro dott.Morelli, ho appena visto il suo "sono nessuno" e la ringrazio perchè mi sento già un pò più sollevata. E da molto tempo ormai che cercavo un qualche cosa che mi aprisse la mente e lei ci è riuscito. Voglio parlare di questa tecnica con mio marito , tutti i giorni purtroppo è alle prese con violenti litigi familiari, nello specifico con suo fratello. Apparentemente la causa dei loro contrasti riguarda gli interessi economici, ma io sò dentro di me che la cosa viene da molto più lontano, non sò cosa possa essere ma la percepisco. Mio marito è molto arrabbiato ed anche mio cognato, sono aggressivi e non si fanno problemi nonostante la loro età (quarantenni ambedue) a dirsene di tutti i colori e a volte anche a picchiarsi.
Noto in mio marito un profondo dolore per questa situazione, si sente vittima di ingiustizie da parte di suo fratello e non si sente amato, nonostante egli abbia sempre dato il meglio di sè ed io ne sono testimone. Forse avendo dato tanto...aspetta una qualche riconoscenza?non lo sò se è giusto se è sbagliato che si senta tradito.. ma voglio provare a fargli vedere questo video...chissà che non sia un inizio per cambiare atteggiamento e magari liberarsi da tutte queste aspettative che lo stanno ammalando. Stò soffrendo molto anchio per lui ma anche per la pessima situazione familiare che si è creata...ci proverò da questo momento a essere nessuno...speriamo bene, anzi speriamo di riuscirci soprattutto! Grazie Dott. Morelli e se avesse il tempo per darmi qualche altro buon suggerimento mi farebbe davvero felice! Grazie

cristina

Io non capisco, dirsi "sono nessuno" è come dirsi chi se ne frega?
E' allontanare la responsabilità di prendere o non prendere decisioni (separarsi o no nel mio caso) Aspettare che l'altro decida per tutti e due e intanto fregarsene di quello che succede o magari continuare a subire dicendosi in continuazione "intanto io sono nessuno non sta tradendo me non mi può far del male"? E' così?
Grazie, mi scuso per la testard-ottusaggine...

paola

SALVE DR.MORELLI,IO SONO VENUTA QUALCHE SETTIMANA FA ALLA SUA TERAPIA DI GRUPPO AL RIZA.SONO DI GENOVA!DOMANI DEVO PARTIRE CON L'AEREO(DI CUI HO IL TERRORE)SOLA!è CIRCA 2 SETT CHE STO MALE!OGGI MI SENTO VUOTA!COMPLETAMENTE!IERI SONO ANDATA DA UNA TERAPEUTA CHE MI HA CONSIGLIATO (ALESSANDRA RIZA)E HA FATTO UN CORSO DA VOI (DR.SSA ALBERTI)MCARA,DOLCE MA NN MI SONO TROVATA!IO CREDO SOLO ALLE SUE PAROLE...VORREI FARE DELLE TERAPIE SOLA CON LEI!NN SO PIU' COSA FARE!NN MANGIO,NN HO APETTITO,STO DIMAGRENDO,MI STO LASCIANDO ANDARE DA QUESTA COSA!SO COSA DOVREI FARE!ASCOLTANDOLA DA 4 ANNI MA NN CI RIESCO O ALMENO PENSO!LA PREGO MI RISPONDA!!!NN SO PIU'DOVE SBATTERE LA TESTA!HO PAURA DI PERDERE TUTTO:IL MIO FIDANZATO,TUTTO INSOMMA!GRAZIE

Marco

Caro Dott. Morelli
a me capita,quando mi dico ''sono nessuno'' di sentire un senso di rabbia,orgoglio..è come se la mia mente dicesse ''tu sei qualcuno,non sei nessuno''..cosa significa?perchè ho questo conflitto?

Stefania

...sono nessuno...sì, l'ho imparato con mio marito a dirmi che sono nessuno e allora, sì, si vive molto meglio. "Dico a tutti che non sei una rompipalle" mi ha detto l'altro giorno. Così la vita va avanti, si parla solo, non si litiga, si sta bene. Ma ultimamente qualcuno mi ha ferito profondamente (Ho scritto nel blog riferito alla rabbia, dove ho detto che la mia si chiama Jack). Avrei voluto avere giustizia, sì, perchè penso che se c'è qualcuno che sbaglia, questo deve pagare. Non riesco a capire il "sono nessuno", quando in riferimenti psicologici si parla di "vissuti". E se tra i "vissuti" (che non valgono più?) ci sono gravi torti subiti, quali pedofilia , violenza carnale, allora non ci si sta a dirsi nessuno. Penso che se intorno mi facessi il vuoto, non mi verrebbero in mente creazioni letterarie, monologhi ironici e comici come mi vengono in mente e puntualmente scrivo. Penso che se Leopardi si fosse sentito nessuno, non avrebbe scritto le meraviglie che ha scritto. Avrà anche sofferto, ma è diventato immortale. Non so se ragiono bene o se ragiono male. Leggere i suoi commenti mi ha aiutato molto in questo periodo. Quello della rabbia mi ha proprio consolata, ma ora mi chiedo :"Se ho la mia rabbia con me, come faccio poi a essere nessuno?"

marcella

Carissimo morelli sono una 38 convivo da tre 3 anni con il mio compagno con il quale ho una bambina di 1 mese ... vengo da un precedente matrimonio dove ho avuto 2 figli i quali oggi hanno 18e16 ,la mia vita è stata di tante sofferenze . Oggi sono innamorata del mio attuale compagno il quale mi ha delusa e ferita ,dopo 1 mese che sono tornata a casa dal cesareo, vengo a scoprire che lui mi aveva tradita con la sua ex ragazza la quale è stato x 4 anni ,prima che arrivassi io .... mi è crollato il mondo addosso ho perso la fiducia e vivo di ansie e gelosie ...soffro in silenzio e mi chiedo perchè proprio con lei ... posso capire una debolezza ,ma non con lei .....avrei voluto che lui mi chiedesse scusa invece di continuare a mentire dicendo di non avermi tradito ,quando ci sono prove di fatto .Come si fà in questi casi a superare il tutto vivendo questi pochi anni che ci restano con serenità e tranquillità ....?

Gloria

Gent dott Morelli, ho letto tutti i suoi libri e spesso la seguo sul blog.Le sue parole mi piacciono molto ma spesso non riesco a trarre vantaggio dai suoi consigli. Sono sempre stata una persona insicura, piena di dubbi,indecisa anche per piccole cose della quotidianità. E questa insicurezza mi ha portato a fare scelte sbagliate nella vita e a non porvi rimedio, anche quando avrei potuto farlo. Ho sposato l'uomo sbagliato,con il quale non sono mai riuscita a condividere niente, ho due figli con i quali non riesco ad avere un buon rapporto. Nel mio lavoro nonostante abbia sempre ricevuto apprezzamenti, mi sento inferiore alle colleghe,perché le vedo più sicure di me, più decise. Ho 57 anni, ne dimostro molti meno e tutti mi dicono che ho un aspetto e un fisico invidiabile per l'età che ho. Piaccio ancora agli uomini.Eppure mi sento una nullità, sono sempre insicura , temo sempre di sbagliare, faccio fatica a dire di no e quando lo faccio poi mi pento, ci ripenso, rimugino. Sono molto emotiva e quando devo parlare al dirigente o davanti a tante persone mi viene l'ansia, la tachicardia, mi trema la voce perchè temo di dire cose sbagliate e di essere giudicata negativamente.E così invece dimostro tutta la mia insicurezza. Vorrei riuscire a mettere in pratica i suoi consigli per alleviare il mio disagio e senso di inadeguatezza che accompagna la mia vita. Un saluto cordiale

gloria

dottor morelli se io mi dico sono nessuno in un momento in cui mi prendono fasi di depersonalizzazione o fasi di attacchi di panico fasi in cui non sono chi sono cosa faccio.. è inutile che scrivo tanto lei non risponde

Nessuno

Ma se io sono nessuno allora vorrà dire che non sono tenuto a pormi delle domande sul come avrebbe dovuto essere questo o quell'altro.....perchè, come lei diceva in altre occasioni...... la cosa veramente importante nella vita è che.... non c'è nulla da cambiare.. perchè è tutto perfetto cosi come è!!!