L'immaginazione regala la felicità

Quando ci coglie la tristezza, non cerchiamo di mandarla via ma usiamo l’immaginazione creativa. In questo video Raffaele Morelli ci spiega come fare

Il numero di Riza Psicosomatica di Agosto parla della felicità e di cosa possiamo fare per “produrla”. La felicità non dipende da qualcosa o qualcuno, nessuno ce la può regalare, è qualcosa che viene da dentro, dal profondo. C’è una tecnica che utilizzo durante i "gruppi del giovedì" presso il Centro Riza di medicina naturale di Milano, che si basa su questo: quando arriva una profonda tristezza, una malinconia che a tutti può capitare di provare, la reazione automatica è quella di cercare di mandarla via. Al contrario, io suggerisco di immaginare, a occhi chiusi, di incontrare una donna di altri tempi… Questa donna ha vicino una sorgente d’acqua da cui parte un fiume che ci bagna piedi, gambe, pancia, petto e noi cominciamo a nuotare in quest’acqua che all’inizio è molto scura, è l’acqua della tristezza. In quest’acqua bisogna buttare tutte le cose inutili che facciamo, le relazioni che non funzionano, gli obblighi presunti cui ci sottoponiamo... Poi, immaginiamo che a un certo punto da questa donna d’altri tempi arrivi del latte... Questa donna ci sta allattando, e noi ci nutriamo del suo latte, che ci regala un’energia sconosciuta, l’energia della rinascita, della vita che scorre, della felicità che torna a splendere dentro di noi…provate anche voi!

In più, sul nuovo numero di Riza Psicosomatica trovi:

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