Non temere i pensieri negativi

Ci ha scritto tempo fa Nadia, una nostra lettrice, per testimoniarci con la sua storia il senso dei brutti pensieri che le abitavano, un senso che ha colto appieno quando ha smesso di combatterli e di sentirsi sbagliata per il fatto di provarli...

"Ho conosciuto anni e anni di lotte interne, di autoaccuse, una costante sensazione di fallimento e di brutti pensieri che mi tormentavano: per non aver vissuto in modo totale una relazione a cui tenevo molto; per sopportare un lavoro non soddisfacente ma che mi garantisce un buono stipendio; per vivere insieme a un marito a cui voglio bene ma per il quale non sento più passione… Poi ho seguito quel vostro consiglio che di cui spesso parla Riza Psicosomatica : “diventa Nessuno”, e cioè lascia fare alla vita, a quella forza senza volto che hai dentro, non metterti in mezzo con le tue idee e i tuoi progetti. Lei è più potente delle maree, più forte dei vulcani. Così ho fatto. Mi sono sentita nessuno. E tutti i miei problemi, li ho visti lì, che camminavano accanto a me... Ma non erano più “me”. Una sensazione inspiegabile…Piano piano ho portato lo sguardo dentro di me: c’era il vuoto, un vuoto pieno di luce buia… Non so come starò domani, al nuovo risveglio. Ma oggi, oggi niente mi può far male…".  Nadia

L'errore da non fare: scacciarli e pensare “positivo”

Cercare di scacciare i pensieri negativi, magari dicendosi allo specchio: «Sei bravo, sei forte!», interferisce con il lavoro dell’interiorità. È lei che “ha bisogno” di quei pensieri per far emergere parti sepolte di noi e smontare le false convinzioni che hanno inceppato la vita.

Capita a tutti di assistere al fallimento di un proprio progetto. Ci restiamo male ma poi ripartiamo. Per alcuni invece il senso di fallimento (che determina il sorgere dei brutti pensieri), non arriva dopo un evento negativo, ma prima: è una costante, un rumore di sottofondo alla propria esistenza. "Non ho combinato ancora nulla... Ho perso tutte le occasioni... Non valgo niente... Sono un fallito…". Eppure la vita di queste persone, in apparenza, va bene: spesso hanno un buon lavoro, sono sposate, hanno figli. Ma quel pensiero non le abbandona. Perché? Cosa vuole da loro?  La lettera della nostra lettrice ci fa capire molte cose. Nadia si è adeguata alle scelte “di buon senso” che la società le suggeriva: un lavoro noioso, ma sicuro, un compagno per cui non provava molto, ma affettuoso e serio, e così via. Tutto messo nella casella giusta, tranne... Nadia. Lei è fuori posto, quella vita non è la sua.

Verso una nuova nuova fioritura