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Rompi il guscio: la sorpresa sei tu!

 

 
Rompi il guscio: la sorpresa sei tu!

Nell’Universo tutto cambia ogni istante, sia fuori che dentro di noi: apre le porte alla felicità significa saper accogliere con entusiasmo ogni novità…

 

Quando la vita sembra non aver più sapore

La sensazione che le cose si ripetano identiche è uno dei freni più potenti al fluire dell’energia creativa, perché ci fissa sul “già visto”, in un’atmosfera mentale grigia e ripetitiva. Ma è una sensazione illusoria, che non rappresenta la realtà. Quando ad esempio ci capita di provare un’emozione, piacevole o spiacevole che sia, tendiamo a paragonarla ad altre simili già vissute: “Ecco, sono felice proprio come quella volta, quando stavo con quella persona, che ora non c’è più...”. Oppure: “Mi sento di nuovo a terra, è sempre la stessa storia che si ripete...”. In sostanza, inseriamo questa sensazione in un cliché preesistente, che omologa tutto e lo rende uniforme. Ma l’evento è singolare, unico, non si ripeterà mai più nello stesso modo: è l’emozione di un istante che, se accolta per quello che è, ci porterebbe vicini alla nostra interiorità. Invece la inseriamo in un sistema di convinzioni statiche che occupa la mente e crea una cappa di conferme negative: tutto tornerà uguale.

Ogni istante è unico: vivilo senza farti domande

Siamo proprio sicuri che l’emozione di ieri sia identica a quella di oggi? In realtà, se ci facciamo caso, ci accorgeremo che non è così. Ci sono sempre sfumature diverse, piccole variazioni. La gioia di ieri non è quella che proveremo oggi; la tristezza di questo istante è inedita, non l’hai mai provata “così”. Noi stessi non siamo più quelli di ieri, anzi, nemmeno quelli di un minuto fa: il corpo si trasforma di continuo, miliardi di cellule muoiono e nascono ogni giorno. Non siamo statue, ma un continuo fluttuare di onde sulla superficie di un oceano. Pensare di “riprovare le stesse sensazioni” è solo un’illusione che ci condiziona. Dobbiamo allenare lo sguardo a cogliere la novità dell’evento: “questa” gioia, “questa” amarezza, “questa” ansia, persino “questa noia”, sono inedite, non le ho mai provate. Questo istante non c’è mai stato e non ci sarà mai più. Occorre viverlo per quello che è, senza farsi domande. Questo ci apre all’infinita creatività della vita, che possiamo sperimentare solo se ne cogliamo l’unicità.

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Il primo mensile di psicologia in Italia, diretto da Raffaele Morelli, aiuta a occuparsi di sé per vivere bene e migliorare la qualità delle nostre relazioni. Parla di noi, delle nostre potenzialità creative e vitali e risponde in modo pratico ed efficace a tutti i nostri bisogni.

 
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L'istituto Riza di Medicina Psicosomatica, fondato nel 1979 da Raffaele Morelli insieme a un gruppo di medici, psicologi e ricercatori, ha lo scopo di studiare l'uomo come espressione dell'unità psicofisica, riconducendo a questa concezione l'interpretazione della malattia, della sua diagnosi e della sua cura. 

Per informazioni e appuntamenti per psicoterapie: 02 58 20 793.

I colloqui di psicoterapia sono svolti anche presso il Centro Riza di Medicina Naturale (Milano)

 

 

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