I ricordi: buoni o cattivi?

A cosa servono memoria e ricordi

La memoria e i ricordi rappresentano l''"impronta" di noi stessi e come tali sono fondamentali per poterci riconoscere nel mondo e per riconoscere il mondo stesso.

È innegabile che dal punto di vista evolutivo la memoria sia un alleato prezioso per l'uomo. Se non avessimo avuto la capacità di fissare l'esperienza acquisita nel tempo, non avremmo potuto evolvere così rapidamente facendo tesoro delle acquisizioni di chi ci ha preceduto nei secoli. Non solo, anche nello sviluppo individuale la memoria gioca un ruolo essenziale: è la memoria del bruciore che tiene lontano il bambino dal fuoco. L'uso che il bimbo fa della memoria in questo senso è adeguato e funzionale. Ma diverso sarebbe il discorso se anziché registrare l'evento e agire di conseguenza, il bambino cominciasse a rimuginare su tutto ciò che vagamente gli assomiglia o se costruisse intorno a questa esperienza tutta la sua vita. Può sembrare paradossale ma è proprio questo l'uso che spesso noi adulti facciamo dei ricordi.

Sfoltire i ricordi per  usare al meglio la memoria

Dobbiamo fare attenzione a non confondere la memoria che conta con quella di passaggio, di superficie, che si squaglia in un nonnulla. Quando infatti la nostra memoria se ne va, come le foglie in autunno, è segno che quei ricordi hanno fatto il loro tempo. Se ne devono andare per far spazio ad altro. Invece di preoccuparci, di interrogarci su come trattenerli, invece di assumere farmaci, proviamo a pensare che nella vita ci sono cose che contano e altre no, e che la nostra memoria sa perfettamente come comportarsi. Anzi, grazie ai suoi "tagli" riusciremo finalmente a comprendere chi siamo e che strada dobbiamo percorrere. Proviamo a ragionare così: «Ho dimenticato il suo numero di telefono? Forse non mi interessa più risentirlo. Non ricordo più le sofferenze provate? Probabilmente le ho superate. Ho dimenticato gli impegni presi? Sono alla ricerca di un'attività diversa e più stimolante. Mi torna sempre in mente quel nome? È una persona a cui tengo più di quanto credessi. Non ho mai dimenticato quell'affronto? Forse non posso più ignorarlo». La memoria non è un impiegato che svolge il suo lavoro meccanicamente, ma piuttosto è la preziosa depositaria di un progetto misterioso, il nostro. Lei sa dove condurci: memoria e oblio, in realtà, sono come la sua mano sinistra e la destra che si alternano sapienti nel tessere la trama della nostra esistenza.

 Il rapporto con i ricordi: gli errori da evitare

Quando un ricordo viene a trovarci possiamo scegliere che uso farne: ciò che lo fa diventare un tarlo, un'ossessione, una memoria dolorosa sono delle operazioni mentali che noi compiamo senza rendercene conto. Vediamo quali sono.

- Compiangersi o vittimizzarsi