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Diego 23/02/2017 20:30

La corsa a piedi, per esempio, in primo luogo aiuta a scaricare lo stress. In secondo luogo, stimola la produzione della dopamina che è il precursore della serotonina.

Diego 23/02/2017 14:58

Aggiungo : una delle componenti, degli effetti benefici del sonnellino, è l'attività sportiva.