Seguire i propri sogni garantisce l'autostima

Hai un sogno, il tuo sogno, quello che dà senso alla tua vita che senti con forza di voler realizzare? Se non ce l'hai cercalo in fretta, perché la vita non attende: da qualche parte quel sogno è nascosto dentro di te e sta aspettando. 

Non deve essere per forza un sogno grandioso, eroico o univerale. Se desideri più di tutto coltivare piante di rose va benissimo. L'importante è che sia il tuo sogno, poiché i sogni veri non solo danno significato all'esistenza, ma fanno star bene con se stessi, accrescono l' autostima, rafforzano le difese immunitarie. Mentre inseguiamo e realizziamo i nostri sogni siamo autentici, ci prendiamo per quel che siamo senza autocritiche, lamenti, aspettative fuori luogo. L' autostima nasce dalla capacità di essere se stessi, di dar spazio ai propri sogni. Da dove cominciare? Per farlo vi proponiamo due esercizi.

Primo esercizio
Getta via le imitazioni: i sogni arriveranno da sé, come l'autostima

Al risveglio, nello stato mentale ancora rarefatto che dalla coscienza notturna va verso il giorno, cerca dentro di te qual è il tuo sogno nel cassetto. Se la risposta non arriva, al posto di lasciar perdere e continuare la vita di sempre, fermati e sappi che il tuo sogno comunque c'è, ma è talmente "nascosto" che non riesci più a vederlo. Quindi si tratta solo di trovarlo. Per farlo impara a riconoscere i progetti sbagliati e scoprirai quello autentico.

- Non è il sogno impossibile

Dalla casetta ai Caraibi, al vagabondare senza meta per il mondo, al mollare tutto per ricominciare un'altra vita: sono tutte immagini false, "di fuga", che tolgono la forza di vivere la vita adesso. Più sei aggrappato a un sogno impossibile, più rischierai di incontrare infelicità, frustrazione... e addio autostima!

- Non è il sogno degli altri

L'amico che si è licenziato per andare a coltivare la terra; la persona famosa che, sazia di mondanità, si è trasferita in una missione in Africa; l'idealista che crede in una vita comunitaria, dove tutto è di tutti... Tanti sono i sogni degli altri che possono affascinare al punto da far credere che siano anche i tuoi, ma attento: lo spirito di emulazione o l'invidia per chi ha una fede totale spinge lontano da se stessi e quindi dall' autostima.

- Non è il sogno "tutto materiale"

Una bella macchina? Una villa con piscina? Una vincita al superenalotto? Sogni tutti improntati sull'"avere di più" sono limitanti; arredano la vita con accessori preziosi, ma non modificano lo sguardo sulle cose. Soprattutto non si realizzano davvero mai, perché " manca sempre qualcosa".

- Non è il sogno "vecchio"