ARTICOLI ANSIA

L’ansia della sera si affronta di giorno

L’ansia entra spesso in azione di sera, quando ci assalgono pensieri cupi che portano angoscia: come prevenire questo tipo di ansia cambiando il nostro atteggiamento durante il giorno

Le mete obbligatorie generano ansia

Spesso l’ansia è figlia di una cultura della prestazione che non ci fa godere nulla; come evadere da questa prigione e sconfiggere l’ansia

Ansia: il pedaggio del rientro

L’ ansia da rientro significa che la vacanza è stata un’evasione da un’esistenza che ci va stretta e dalla quale forse vorremmo fuggire

Paure e ansia: cosa fare

Per sconfiggere ansia e paure è necessario cambiare mentalità, ecco un buon metodo.

Quando l’ansia compare di mattina

L’ansia del mattino è una forma particolare di crisi di ansia. Essa si può manifestare in due modi precisi ed è accompagnata da una sintomatologia specifica.

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