Dimentica "l'ex" e torni a vivere

Lasciarsi significa voltare pagina

Connecting people, recitava qualche anno fa un famosissimo slogan della telefonia cellulare. Ed effettivamente così è stato: oggi ognuno di noi è sempre connesso con gli altri grazie ai cellulari e a Internet. Un progresso enorme che fornisce tanti vantaggi ma che crea anche effetti collaterali di grande portata. Tra questi c'è l'impossibilità - o l'estrema difficoltà - di sottrarsi al contatto continuo, cioè di dis-connettersi. Lo si vede bene quando due persone si lasciano. Chi viene lasciato avrebbe bisogno di non sapere più niente dell'altro per poter elaborare la perdita e poi riprendere a vivere. E invece eccolo mandare sms per non farsi dimenticare, guardare su Facebook i nuovi contatti dell'ex, tenerlo d'occhio in chat per vedere se è collegato e creare falsi profili per incontrarlo in rete senza farsi riconoscere e per controllare le sue mosse. E l'altro a sua volta non resiste alla tentazione di tenere d'occhio, allo stesso modo, la persona che ha lasciato, per curiosità, possessività, narcisismo... È un fenomeno nuovo, che impedisce ai due, e soprattutto a chi ne ha più bisogno cioè al lasciato, di sentirsi realmente tale, di capire che la storia è davvero finita, che l'altro non c'è più, che non si può più entrare nella sua vita.

 Abbandonare il passato per rinascere oggi!

La connessione continua impedisce di abbandonare il passato e di rinascere: tutto si trascina a lungo e in modo indefinito. Ma possiamo dire no a tutto questo, innanzitutto tenendo bene a mente che, quando una storia finisce, è assolutamente necessario "dimenticarsi dell'ex": non sapere più niente di lui/lei o sapere il meno possibile, per dare alla mente uno spazio vuoto nel quale fare le naturali operazioni di archiviazione e di rinnovamento. Ciò non significa eliminare il dolore ma permettergli di sfogarsi bene e poi di agire in noi in modo propulsivo. Solo così una storia che finisce può non diventare un blocco esistenziale e anzi innescare una trasformazione e una forza che mai avremmo pensato possibile.

 Che quando una relazione finisce

 Sì

- Parlare il meno possibile della storia finita con familiari, amici e persone nuove.

- Se l'ex insiste nel contattarci, cambiare numero di cellulare e indirizzo e-mail.

- Scegliere altri luoghi di frequentazione e di svago senza farglielo sapere.

 No

- Chiedere agli amici in comune notizie su come sta, con chi sta e cosa fa.

- Controllare le sue mosse in chat e mantenere il collegamento con lui.

- Perseguitarlo con sms e telefonate di qualsiasi tipo per ricordargli che ci siamo.

 Cerca la lontananza