Vivi le tue emozioni di rabbia e di sconforto. Non fingere un'indifferenza che non provi o una forza che non hai.
Come affrontare il tradimento
Quando arriva la tempesta
Il
tradimento provoca spesso reazioni molto intense: emozioni di sorpresa, paura, dolore, delusione, disorientamento, rabbia e conflitto interiore sul da farsi. Tuttavia il giusto atteggiamento mentale può aiutarci ad affrontare questo avvenimento nel modo migliore e a non incappare in alcuni errori che potrebbero complicare le cose.
Cosa fare dopo un tradimento?
- Accogli il dolore: vivi senza fretta le tue reazioni di rabbia e di sconforto. Non fingere un'indifferenza che non provi o una forza che in questo momento non senti, non ostinarti a tornare alla normalità al più presto.
- Non decidere subito: Non fare scelte immediate sul futuro del rapporto. Dai tempo a te stesso e all'altro per capire. Può essere indicato un temporaneo distacco per non surriscaldare gli animi ancora di più.
- Aumenta le frequentazioni "esterne": frequenta amicizie solo tue, non condivise con il partner. Ciò aiuterà la mente a non chiudersi in pensieri sul tradimento e ti aiuterà a rinnovare la percezione di te.
- Reinventati: concediti qualche piccola pazzia, un viaggio da solo o con un amico/a, rinnova il guardaroba, regalati qualcosa che desideravi da tempo. È un modo semplice e concreto per far fronte al
tradimento.
Gli errori da non fare mai dopo un tradimento
- Cercare di riconquistare il partner annullandosi e umiliandosi.
- Estendere la delusione a tutti i rapporti, diventando cinici.
- Mettersi in competizione e confronto con l'amante del partner.
- Continuare il rapporto in un clima di sospetto.
Il sesso è amore
Raffaele Morelli
Dopo lo straordinario successo di "Ama e non pensare", Raffaele Morelli torna ad affascinarci e provocarci con un libro intenso e rivoluzionario sul sesso. Prendendo di petto e in contropiede la nostra morale e il nostro pensare comune, Morelli ci mette faccia a faccia con una verità potente e ineludibile: siamo davvero noi stesso soltanto quando facciamo l'amore...
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soffrire per tradimento
Scoprire tramite un sms dell'altra è una cosa terribile che mi è capitata...e soprattutto che lui abbia cercato di mentire dicendo che amici avevano preso il suo cell e poi inviato sms...solo dopo che io per mia serenità ho chiesto assolutamente spiegazione allora è venuta fuori la verità...ma il problema è che dice che con me è una cosa splendida in tutti i suoi aspetti..ma attratto dalla novità ha ceduto gestendola nella maniera piu sbaglaiata. Ora mi dice che comunque non ha ancora risposte, pur sapendo quanto sta bene con me. E questo mi fa ancora stare male perchè io lo amo..comunque
orribile tradimento
Conosciuti in tre mesi...io trentotto anni lui quarantanove. abilissimo corteggiatore con frasi del tipo:non ci stancheremo data l'età, non ho più fantasie mi sono già divertito tanto e stancato di quella vita e voglio una famiglia e un figlio, non ci sarà posto in cui andrò dove non potrai seguirmi ecc.. non parliamo poi della stragalanteria!!!! in tre mesi sposati. non appena tornati da viaggio di nozze era cambiata la musica e ha iniziato a prendersi spazi suoi a dividere le finanze a fare discorsi opposti a prima del matrimonio. rimango in stato interessante dopo soli cinque mesi. non aveva attenzioni, era assente e misterioso e talvolta mi trattava come fossi un peso. nasce il bimbo ed è anche peggio. esiste solo il figlio. ci sarebbe da scrivere un romanzo ma taglio... trovo una registrazione finito il video del matrimonio con una donna che si riveste e che parla con mio marito che con lei è dolcissimo e parlano del fatto che non possono più uscire come prima, un colpo!! dimentica una chiavetta con foto di lui e lei al mare mentre io ero in cinta, foto di un loro viaggio loro in camera da letto spogliati...ma il delirio è stato quando ho visto foto di lei con mio figlio di quattro mesi in braccio,davanti allo specchio e lui di fianco che fotografa. lei cinquantaquattro anni brutta come la fame sposata, con due figli. volevo morire, anche perchè una sera li incontrai e lui disse che lei era una collega di lavoro. ho chiesto separazione sono dimagrita nove kili poi non sono riuscita sola com'ero a contrastare tutte le sue cattiverie e ho sopraseduto. ora attendo solo un miracolo: CHE QUALCOSA ARRIVI A SALVARMI!!!! ciao e un abbraccio a tutti coloro che soffrono le pene dell'inferno senza nessuna colpa oltre ad avere amato e essere stati decisamente ingenui.
tradimento....
salve sono rebecca...innamorata da circa un anno di un collega.... scopro iquest'estate che il sentimento era ricambiato.... dopo alcuni messaggi e tanta felicita'inizia una bellissima storia costellata da tanta paura... sposati tutte e due con prole...molto platonica.. tante belle parole...prima delle ferie .. stesso periodo ...ci promettiamo di sentirci....morale della favola.... lui mi chiama dopo una settimana.. mi dice che vuole parlare con la moglie.. gli dico di aspettare.. di valutare con piu' calma .... che avremo risolto tutto... di non essere precipitoso....finale... sparito per un mese...il rientro a lavoro ??? peggio... ho voluto chiarire io....ma tutto cio'mi ha fatto capire quanta paura abbiamo dell'imprevvisto... del non certo...quante bugie ci raccontiamo per non ammettere che siamo stati dei codardi e che per paura perdiamo i regali piu' belli che la vita ci offre....scusate lo sfogo...
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Esistono abitudini, modi di comportarsi e di pensare che possono dirci se siamo più o meno predisposti agli attacchi di panico. E tu?
fai il testIstituto Riza di Medicina Psicosomatica
L'istituto Riza di Medicina Psicosomatica, fondato nel 1979 da Raffaele Morelli insieme a un gruppo di medici, psicologi e ricercatori, ha lo scopo di studiare l'uomo come espressione dell'unità psicofisica, riconducendo a questa concezione l'interpretazione della malattia, della sua diagnosi e della sua cura.
Per informazioni e appuntamenti per psicoterapie: 02 58 20 793.
I colloqui di psicoterapia sono svolti anche presso il Centro Riza di Medicina Naturale (Milano).
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