Aggiungi un commento

marco 22/01/2017 22:06

ciao a tutti.Io ormai da Maggio dello scorso anno combatto con l'ansia e tutta una serie di cause me
l'hanno quasi resa cronica.
Aver letto da diversi forum varie "cavolate" mi ha messo in testa tantissimi pensieri ossessivi sui perchè della vita che me la stanno rendendo impossibile.Il rapporto con la mia ragazza è diventato insostenibile,è diventata lei la roccia nel rapporto quando per la situazione familiare che ha lei dovrei esserla io e questo mi fa malissimo.Io sono sempre stato una persona molto sicura di sè,l'amico degli amici sempre molto attento sul parere degli altri verso il sottoscritto ma tutto questo mi ha portato ad autodistruggermi.Ho provato a vedere una psicoterapeuta per qualche mese ma non ha dato i risultati sperati,anzi scavando nella mia vita,volendomela
quasi "rinnovare" mi ha gettato nel caos e nella confusione più profonda riguardo a tanti aspetti della mia
vita.Mi ossessiona pure muovermi o parlare,come se mi osservassi dall'esterno.Qualche buon consiglio da qualcuno che ci è passato già sarebbe gradito.Grazie in anticipo

Diego 07/09/2016 21:13

L'ansia può anche essere alleviata da quei brividi di apprezzamento nell'ascolto della buona musica.

Barbara 07/09/2016 10:40

L'ansia la superi se respiri dal cuore. Poi può tornare certamente per mille motivazioni e cento situazioni diverse, ma attraverso il respiro dal cuore riesci a farla passare..

Diego 06/09/2016 07:22

L'ansia è quel l'emozione negativa che si può alleviare con 5mg di valium.