Dimagrire senza dieta

Mettersi a dieta significa indossare una camicia di forza che prima o poi dovremo togliere e, quando lo faremo, ci ritroveremo più grassi di quando abbiamo cominciato.

Invece - al risveglio - chiederci "A me cosa piace?" è il modo giusto per riuscire a perdere peso. Chi si innamora, chi riaccende le passioni, chi è preso dalle cose che fa, non ingrassa. Perché è soddisfatto...

Questo libro è dedicato a chi vuol cambiare il metabolismo della mente, del cervello e del corpo.