Approfitta del primo caldo  per bere di più e aumentare il tuo livello di idratazione: perdi 4 chili in un mese grazie l'acqua! È facile e ti dà subito risultati.

Un nuovo libro che affronta le vere cause, alimentari e psicologiche del sovrappeso per eliminare senza fatica e senza diete penalizzanti i chili in eccesso

Su cosa si basa il vero benessere? Come si può vivere un'esistenza piena e appagante? Per Osho la sola via è quella che ci conduce alla riscoperta dell'intuizione e dell'istinto…

In questo numero scopriamo come la stipsi sia legata al cervello e come a sua volta la dimensione mentale sia condizionata da questo disturbo...

La floriterapia utilizza le virtù dei fiori per affrontare molti disturbi sia fisici che emotivi: scopri come combinare al meglio le varie essenze per ricavarne il massimo per la tua salute.

Questo mese..la pastasciutta! Scopriamo insieme  tutti i segreti per rendere questo piatto tipico del nostro paese non solo molto buono, ma anche amico della linea...

I colori sono “nutrimento” per il corpo e la mente: impariamo ad utilizzarli per rinforzare l’organismo e vivere appieno le nostre emozioni

I bambini non hanno bisogno di noi "per tutto il tempo", ma che i momenti che dedichiamo ai nostri figli siano davvero "tutti per loro"...

Il numero di maggio di Riza Psicosomatica è dedicato alle relazioni con amici, colleghi, familiari, partner. Esperti e psicologi ti daranno tanti consigli per vivere al meglio il rapporto con chi ti sta...

A maggio combatti i chili di troppo a livello addominale con le spezie, le erbe ma soprattutto le ricette su misura per te