PENSIERO RIZA

Lombalgia

Lombalgia, lombosciatalgia: che cos’è
La lombosciatalgia è una sintomatologia dolorosa localizzata alla parte bassa della schiena, sopra i glutei. A seconda dell’intensità, ci possono essere difficoltà di movimento della parte inferiore della colonna, impossibilità a piegarsi in avanti e, soprattutto, una contrattura dolorosa dei muscoli che scorrono lungo la colonna lombare. Perlopiù è dovuta a movimenti e posture scorrette, traumi muscolari, artrosi delle vertebre lombari, discopatia. Nella lombosciatalgia spesso il dolore si irradia a parte o a tutto l’arto inferiore, rendendo sofferta o impossibile la deambulazione.

Lombalgia, lombosciatalgia: che cosa vuol dire
Il dolore lombare è un gemito, a volte un grido di dolore, di una parte di noi che non ce la fa più a sostenere o sopportare qualcosa: un lavoro troppo pesante, una situazione problematica di tipo esistenziale, familiare, lavorativa a cui non sappiamo sottrarci, di solito per un rigido senso del dovere o per un’incapacità di dire di no. Questi sforzi eccessivi si associano spesso a una scarsa conoscenza dei propri limiti e a un abuso delle proprie risorse. Il ben noto “colpo della strega” nasce infatti da due possibili situazioni:
–un movimento maldestro in un momento di tensione in cui invece ci dovremmo fermare;
–uno sforzo eccessivo, ad esempio il sollevamento di un peso, che evoca un’insopportabile carico di responsabilità di cui non ci liberiamo per eccesso di zelo.
L?insorgere della discopatia segue spesso un periodo di rigida e talora testarda sopportazione di eventi affrontati senza elasticità alcuna: il disco “schiacciato” (degenerazione discale) o che esce dalla sua sede (ernia) esprime scarsa flessibilità e poca capacità di adattamento. In genere, questo atteggiamento va a scapito del piacere: la vita erotica viene trascurata e la libido si blocca nelle radici nervose deputate alla sessualità, che escono in parte proprio dalle ultime vertebre lombari. In alcuni casi chi è colpito dal “colpo della strega”ha una visione moralistica dell’eros, di cui teme le fantasie e le pulsioni, da cui cerca di difendersi con la contrattura dei muscoli lombari. È il tentativo di controllare e di gestire l’attrazione sessuale, per esempio, per bloccare sul nascere una fantasia di tradimento.

Lombalgia, lombosciatalgia: chi è più a rischio
-Persone con forte senso del dovere, spiccato altruismo e spirito di sacrificio.
-Persone che, nell’affrontare e sostenere le difficoltà, usano sempre lo stesso comportamento, basato sulla resistenza e sulla sopportazione.
-Persone che lasciano poco o nessuno spazio al piacere e allo svago.
-Persone che non riconoscono i propri limiti e risorse.
-Persone che temono la propria sessualità, vissuta con senso di colpa, e che non accettano le proprie fantasie erotiche trasgressive.

A | B | C | D | E | F | G | H | I | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | Y | Z

DIZIONARI DELLA SALUTE

Salute Naturale Extra

Sul numero di Agosto a guida completa ai fiori che rivitalizzano il cervello così come intestino, pelle, ossa, cuore per il benessere di tutta la famiglia.
Curarsi mangiando

Sul numero di settembre scopri come ridurre i livelli di colesterolo cattivo con le nuove ricette di orzo e avena. In più, largo alla zucca contro lo stress.
Dimagrire

Sul numero di settembre scopri i 5 segreti per dimagrire senza dieta, bruciare i chili che hai accumulato in vacanza e sconfiggere la fame notturna.
MenteCorpo

In questo numero scopriamo l’origine psicosomatica della calvizie e delle differenti forme di alopecia. Per prevenire quando siamo in tempo.
Riza Scienze

Sul numero di Agosto conosceremo il biopilates, una tecnica efficace e innovativa per mantenersi in salute riducendo ansia, stress e tensioni.
Figli Felici

Sul numero di settembre scopri come aiutare i tuoi figli a cominciare bene il nuovo ciclo scolastico. in più: i consigli del pediatra, se il bambino mangia poco.
Riza Psicosomatica

Sul numero di settembre tutto quello che si deve sapere per prevenire o curare gli attacchi di panico, insidiosi nel mese del rientro.
Salute Naturale

Sul numero di settembre tutto quello che devi sapere per ripartire alla grande e rigenerare pelle, reni e circolazione in vista dell'autunno.