Prevenire carie e placca

Anche se il periodo di comparsa dei denti varia da bambino a bambino, a circa due anni e mezzo i piccoli hanno più o meno tutti i denti da latte, che sono 20 e si mantengono fino ai sei anni circa. A partire da questa età fino ai 12 anni i denti da latte cominciano a cadere per lasciare il posto ai quelli permanenti. Tra i 18 e i 25 anni spuntano gli ultimi e, di solito, dolorosi denti, detti “del giudizio”. Con questi ultimi quattro denti l’arcata dentaria è completa. Oltre alla visita periodica dal dentista, per stanare la “nemica numero uno” dei denti, la carie (che colpisce il 95% della popolazione nei Paesi industrializzati, dove si fa maggiore consumo di zuccheri semplici) è fondamentale la prevenzione quotidiana a casa. L’igiene orale unita a una dieta appropriata e a qualche rimedio naturale, è il primo presidio per evitare danni a smalto e gengive.

La sigillatura dei molari previene la carie!

Si tratta di una misura di prevenzione che consiste nel rivestire i solchi dei molari permanenti, che vengono fuori a 6 anni, con un sottile strato di materiale invisibile e resistente, in modo da impedire ristagno di placca e prevenire la carie. Le sigillature durano dai 3 ai 4 anni e si possono rifare. La procedura è indolore e di solito i bambini sono contenti di “mettere il cappottino ai denti”. Altra pratica consigliata, per lo stesso motivo, è la sigillatura dei solchi dei denti permanenti.

Fluoro: è utile o no?

Alcuni dentisti consigliano alle mamme di dare il fluoro ai loro bambini, un minerale indispensabile per la salute di denti e ossa. E hanno ragione: assunto in piccole concentrazioni, il fluoro stabilizza la struttura dei tessuti dei denti, rendendoli più resistenti alla carie. Il genitore deve, però, evitare il “fai da te” e rivolgersi al pediatra per conoscere le dosi corrette di somministrazione di questo prezioso sale minerale che si può assumere sotto forma di gocce o in compresse. Fra gli alimenti, un’ottima fonte di fluoro è il pesce azzurro.

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Cosa fare a tavola

Il rischio di carie si combatte anche consumando alimenti ricchi di fibre come cereali, pane integrale, frutta, legumi, semi e vegetali crudi, come carote e finocchi che aiutano a pulire bene i denti dai residui.

La pulizia quotidiana

La corretta igiene orale comincia dalla scelta del giusto spazzolino. La testina non deve essere troppo grossa per arrivare fino agli ultimi denti. I denti vanno spazzolati dalla gengiva verso il dente e non viceversa per almeno 2 minuti con un dentifricio adatto all’età del bambino.

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