zucca: consigli e letture

Scopri la ricetta della vellutata di zucca: depura l'intestino, sgonfia la pancia e abbassa la glicemia

I fiori di zucca hanno un apporto calorico molto basso: 100g forniscono solo 23 kcal. Inoltre, il ripieno di ricotta apporta proteine e calcio, utili per eliminare il grasso corporeo più velocemente.

La zucca, dal sapore delicato e dolce, apporta solo 18 calorie per 100 g di prodotto, è diuretica ed è una valida alleata se soffri di ritenzione idrica.

La zucca è il vero must della tavola autunnale: le sue proprietà benefiche ne fanno un alleato vincente per la nostra salute. E manda via i brutti pensieri!

La zucca contrasta diabete e sovrappeso, e aiuta a prevenire i disturbi dell'apparato urinario; ecco una buona ricetta: crema di yogurt e zucca con mandorle

I muffin ai semi di zucca senza glutine sono un antipasto facile da preparare e perfetto per ogni occasione: scopri questa speciale ricetta pensata per te dagli esperti di Riza

I semi di zucca contengono serotonina e triptofano, fosforo e magnesio, sostanze che rilassano il sistema nervoso e ti regalano serenità

Per contrastare la cellulite, la zucca costituisce un ottimo rimedio naturale, modella e attenua le smagliature. Ed è ricca di fibre, potassio e betacarotene, elementi benefici per la pelle

Il super integratore zucca, rame e melograno elimina i gonfiori, è ricostituente e alza le difese immunitarie

Vitamina A, vitamina C e betacarotene: ecco i primi nutrienti dei fiori di zucca che, in sinergia, rendono efficienti i meccanismi di difesa contro virus, malattie e infezioni