vittimismo: consigli e letture

Il vittimismo di chi si sente bersaglio costante di sfortune e ingiustizie è un alibi: un atteggiamento che altera la personalità e fa danni alla salute ma puoi liberartene

Capita a tutti di cadere vittima del vittimismo e diventare sospettosi, cinici e sfiduciati, ma più ci lamentiamo più ci sentiamo soli e stressati: rompiamo così il circolo vizioso

Poche gocce di olio essenziale di benzoino aiutano a spazzare via stress, paure, vittimismo e cupezza che accompagnano a volte le giornate di fine anno

Le tensioni da stress possono essere affrontate con Penstemon, un rimedio floriterapico che ti fa evitare le somatizzazioni da eventi negativi e aiuta anche respirare bene

Spesso crediamo che lamentarsi significhi liberarsi di quel che non va. Al contrario in questo modo non facciamo che confermarlo: ci salva lo sguardo interiore

Questo fiore di Bach è un essenza capace di “donare” fiducia autentica a chi ne ha poca e si “maschera” dietro all’eccessivo controllo delle vite degli altri

Litigare fa bene alla coppia, a patto di farlo bene. Ecco le regole per litigare bene

La delusione sembra essere il loro unico orizzonte esistenziale: la realtà è sempre al di sotto delle loro aspettative, troppo rigide verso il mondo e gli altri: ma si può ritrovare il benessere, così!

Quando ci coglie la tristezza, non cerchiamo di mandarla via ma usiamo l’immaginazione creativa. In questo video Raffaele Morelli ci spiega come fare

Se costruttivi, i litigi col partner possono essere utili, ma spesso tendiamo a sfogarci in modo distruttivo o rinfacciando il passato: ecco come evitarlo