viola: consigli e letture

La pigmentazione è dovuta all’eccezionale presenza di antocianine, che frenano l’invecchiamento: il riso viola è tre volte più benefico di quello nero

L'ansia è non è solo un disagio fastidioso, ma il tentativo della nostra interiorità di esprimersi, di far emergere ciò che siamo veramente. Ecco un esercizio che ci aiuta a superare l'ansia

La dieta in cui dominano i colori blu/violaceo e rosso ti stimola il pensiero e ti fa diventare più creativo

Convincere gli altri con abili strategie di comunicazione a volte si trasforma in una violazione della psiche altrui: impara a difenderti così

Alcuni disturbi psicosomatici, come l’allergia al pelo di un gatto, possono comparire quando sentiamo violato il nostro spazio vitale: può andarsene se ristabiliamo la giusta distanza

Una ricca riserva naturale di carotenoidi e flavonoidi in gradi di proteggere le cellule e di migliorare l’aspetto della nostra pelle.

La patata dolce oltre a essere buonissima è ricchissima di antiossidanti che aiutano a prevenire tumori e malattie cardiovascolari

I fiori di lavanda essicati sono molto efficaci contro per tenere lontani gli insetti, tonificano la pelle, milgiorano la memoria e alleviano gli stati di ansia e agitazione

Vai oltre le spiegazioni razionali, torna bambino e fai spazio alla fantasia, all'immaginazione e al sogno: così, l'inconscio ti regalerà l'entusiasmo che credevi perduto

I fattori psicologici influiscono sulla coppia e sulla fertilità quando si desidera avere un figlio: ecco alcuni consigli per vivere al meglio questo momento.