vegetariane: consigli e letture

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Dieta e salute
Il loro consumo regolare giornaliero, aiuta a prevenire le malattie circolatorie e contrasta la degenerazione dei tessuti, la fatica e i cali di memoria
Dieta e salute
Scegli quelle con codice “0” o “1” e mangiale non più di 3 volte a settimana: proteggono il cuore e il sistema circolatorio, ma fanno bene anche alla vista
Figli felici
Molti genitori vegetariani ci chiedono a quale età è possibile proporre ai propri figli una dieta priva di proteine animali: ecco la nostra risposta
Dieta e salute
Riportiamo i legumi sulle nostre tavole, come facevano i nostri nonni! Sono più sani della carne e tengono lontane le malattie neurodegenerative: ecco quali privilegiare
Dieta e salute
Questi semi sono un forziere di sostanze curative: rinforzano le difese, sono ricostituenti, combattono infiammazioni e le malattie delle vie respiratorie
Dieta e salute
Con venti arachidi (non salate) al giorno, puoi fare scorta di proteine rassodanti e grassi buoni, che rendono più compatti i tessuti e aiutano a "tenere" la dieta
Dieta e salute
È ottimo per vegetariani e vegani, ma anche per chi vuole provare un alimento alternativo, buono e salutare
Dieta e salute
È quella che ti aiuta a eliminare velocemente pancia e fianchi, che tonifica la muscolatura e che tiene sotto controllo la glicemia nel sangue.
Benessere
La gravidanza è un normale stato fisiologico della donna e non una malattia: ha bisogno degli esami giusti e di poche regole buonsenso
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