timo: consigli e letture

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Benessere
Pianta aromatica dall’azione espettorante, disinfettante delle vie urinarie e digestiva, l’Issopo aiuta a liberare le vie aeree, stimola la digestione e la diuresi e allevia le infiammazioni della cute
Dieta e salute
La polenta preparata con la farina di mais contiene vitamina E e magnesio, che stimola la produzione di serotonina e attiva il metabolismo
Benessere
Il suo nome, in greco, significa “coraggio”: il timo, arbusto aromatico da usare come olio o infuso, cura le infiammazioni, disinfetta e potenzia le difese cutanee
Benessere
Per far funzionare bene il cervello dobbiamo prendercene cura: con i rimedi naturali giusti rigeneri i neuroni, elimini la stanchezza mentale e stimoli memoria e concentrazione
Benessere
Quando l'intestino fa fatica a lavorare bene possiamo stimolarne l'attività con i rimedi naturali giusti: con acqua, fichi, cicoria allontani la stipsi e stai subito meglio
Dieta e salute
Quando le difese si abbassano virus e batteri hanno la meglio. I frullati sono la soluzione buona e pratica per difenderci dai malanni
Dieta e salute
È la leptina, che sollecita la zona del cervello che regola la fame risvegliando il metabolismo: per questo il primo pasto del giorno è il più importante
Dieta e salute
Il timo, grazie alla presenza del timololo e di molti altri principi attivi, è un prezioso alleato antibatterico, disinfettante ed espettorante per alleviare tosse, bronchite e mal di gola
Dieta e salute
Il timo è una delle erbe più amate della cucina mediterranea: aromatizza piatti salati e dolci, ed è anche un efficace rimedio naturale contro le malattie da raffreddamento.
Benessere
La clematide, nota alla tradizione come diuretico e lassativo, va assunta con estrema attenzione per la sua tossicità: come rimedio floreale è del tutto sicuro, stimola la concentrazione e la concretezza
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