scoperte: consigli e letture

Esiste una rete di neuroni cerebrali che “lancia” un segnale di pericolo quando abbiamo fame: per gli antichi era indispensabile, e per noi oggi?  

Alcuni tipi di allenamento potrebbero essere più efficaci di altri nel contrastare l’invecchiamento cerebrale: cosa ne dice la scienza

Anche una semplice camminata può giovare alla salute del cervello e rallentarne il processo d’invecchiamento, come confermano le ricerche in neuroscienze

Una ricerca italiana getta nuova luce sul possibile rapporto fra i disturbi del tono dell'umore e la malattia di Alzheimer, ribaltando il rapporto causa effetto

Il famoso dolcificante naturale di origine canadese non è soltanto un valido sostituto dello zucchero; contiene molte sostanze benefiche, alcune appena scoperte

Dalle gemme di uno degli alberi più comuni nei nostri boschi si estrae un vero e proprio "antibiotico naturale", utilissimo in questo periodo dell'anno

Mantenersi a lungo giovani e in forma è possibile solo se non trascuriamo la salute dell'organo più importante, l'intestino. Scopri cosa fare subito per rinforzarlo, ritrovando benessere e vitalità.

Uno studio dimostra che il consumo di frutti di bosco influisce sulle prestazioni sportive e aiuta a bruciare più grassi anche dopo l’allenamento