ricordi: consigli e letture

La memoria è uno strumento utile a patto che non trasformi i ricordi e quindi il passato in un ostacolo, una zavorra per la nostra esistenza

La memoria non manda i ricordi per ingabbiarci in un passato doloroso, ma per poterli superare e riprendere il cammino: ecco come farlo

Non temiamo i ricordi sgradevoli: sono un nutrimento importante per l'anima. Quando ci visitano, occorre trasformarli in una fantasia

Spesso ci intrappoliamo nei ricordi senza renderci conto che quando appaiono non hanno a che fare col passato, ma col futuro: regalano l’energia per ripartire

I ricordi spiacevoli non arrivano per “mettere le cose a posto” nel passato, quelli belli non sorgono perché ne si abbia nostalgia: entrambi ci preparano al meglio le sfide di domani

Non arrivano per farci rimanere imprigionati nel passato: la funzione dei ricordi dolorosi è quella di riattivare meccanismi di crescita che si sono bloccati

Trattenere i liquidi nel corpo fa ingrassare, ma anche accumulare rabbia, rancori e ricordi dolorosi è pericoloso per la linea: liberarsene è molto semplice...

 Esistono tecniche psicologiche che aiutano a liberarsi del ricordo di esperienze spiacevoli, traumi, ricordi fastidiosi: l'arma segreta è l'immaginazione...

Spesso pensiamo che la nostra vita sia il risultato di ciò che abbiamo vissuto, ma non è così: se guardi i ricordi senza giudizio, ti porteranno sulla tua strada

Tutto quello che ti è accaduto ieri non esiste più: per questo la loro memoria è una zavorra che impedisce il dimagrimento: ecco come agire