nervoso: consigli e letture

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Articoli Psicologia
L’esaurimento nervoso: scopri cosa lo causa, quali sono i sintomi più comuni e cosa puoi fare per combatterlo
Articoli Psicologia
L'immaginazione è uno degli strumenti per vincere l'esaurimento nervoso: ecco un esercizio innovativo che aiuta davvero
Benessere
Il suo aroma calma l'ansia, rinforza il sistema nervoso e combatte il calo del desiderio
Articoli Psicologia
Il candidato perfetto all'esaurimento nervoso e alla stanchezza cronica è una persona che vuole essere sempre impeccabile e forte: così rischia di crollare
Dieta e salute
I semi di zucca contengono serotonina e triptofano, fosforo e magnesio, sostanze che rilassano il sistema nervoso e ti regalano serenità
Benessere
Dalle sue foglie si prepara un tonico utile a tutto il corpo, che ricarica il sistema nervoso rinforzando metabolismo e sistema immunitario
Dieta e salute
Grazie ai suoi grassi “buoni”, il pesce – anche crudo - abbassa il colesterolo, regola la pressione del sangue e stimola persino il sistema nervoso
Dieta e salute
Regine dell'autunno, le castagne sono ricche di vitamine, fibre, minerali e altre sostanze utili al sistema nervoso, al cuore e all'intestino
Dieta e salute
Col suo elevato apporto calorico sostituisce il primo piatto, e grazie alla vitamina B rigenera muscoli e sistema nervoso
Benessere
La maggiorana contiene oli essenziali e principi attivi che combattono l’ipertensione, calmano il sistema nervoso e facilitano la digestione:
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