Il disturbo bipolare è più diffuso di quanto si creda e mette a dura prova le relazioni, non solo quelle d’amore: le cose da sapere, gli errori da evitare
La depressione non va combattuta col ragionamento, e non servono per forza gli psicofarmaci: ecco cosa mettere in campo per farla tramontare al più prestto
Ricco di proprietà benefiche, il biancospino è un antiossidante naturale, aiuta il cuore e la circolazione, calma gli stati d’ansia, promuove la digestione, e favorisce il sonno. Scopri le proprietà del biancospino.
La rhodiola rosea idrata e nutre l’epidermide, proteggendola da raggi solari, vento e freddo, previene e attenua le rughe di viso e decolleté, ed è l'ideale contro le smagliature
Un colpo di aria fredda sul collo può spesso dare il via ad un brutto mal di gola: con questi 5 gargarismi mal di gola ti disinfiammi subito in modo naturale
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Questi due oli essenziali leniscono gli sbalzi dell’attività tiroidea: quello di melissa contrasta nervosismo ansia e sudori, il pino vince la “malavoglia”
Se vuoi smettere di fumare e hai timore di ingrassare, la melissa ti aiuta rilassandoti e placando la nervosa che ti spinge a mangiare in modo eccessivo
La melissa è il rimedio fitoterapico più indicato per ridurre l'agitazione di questi giorni, allontanare i cattivi pensieri e favorire un buon sonno: ecco come e quando assumerla
La sindrome del colon irritabile, connotata da crampi, diarrea e stipsi, peggiora con lo stress di inizio primavera: la curano queste due erbe dei nostri prati
La fine dell'inverno ci regala spesso esaurimento e stress: abbiamo tirato troppo la corda e dobbiamo riprendere fiato. La natura ci aiuta anche in questo caso
