inadeguatezza: consigli e letture

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Articoli Psicologia
Non sentirsi all’altezza: può capitare in famiglia, in amore, sul lavoro, ma l'inadeguatezza scompare se ti rimetti al centro della tua vita e abbandoni il perfezionismo
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I social possono generare in noi insicurezza e un senso di inadeguatezza. Ma quel personaggio a cui aspiriamo è solo un'illusione: in realtà noi non ci conosciamo
Articoli Psicologia
A volte capita di vivere situazioni difficili, ma ciò che sembra uno scoglio insormontabile, può diventare la miglior occasione per evolvere
Benessere
Questo fiore di Bach estratto dal noce è il rimedio naturale che predispone ad affrontare al meglio ogni cambiamento, quando mente e corpo devono rinnovarsi
Figli felici
Mostrare il proprio corpo può generare vergogna e imbarazzo soprattutto durante l'adolescenza, che è un periodo di grandi trasformazioni. Ecco i consigli per aiutare i ragazzi a sentirsi a proprio agio.
Figli felici
Quando si diventa mamme, è inevitabile vivere un’altalena di emozioni e non sempre si tratta di depressione post partum: ecco cosa devi sapere
Articoli Psicologia
Secondo una recente ricerca, il sogno ricorrente di trovarsi davanti ad una commissione al liceo o all’Università è correlabile a  momenti di particolare stress
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“Vorrei dire ma sto zitto, vorrei fare ma mi freno”; vivendo in questo modo finisci per tormentare l’anima e l’unica soluzione è smettere di giudicarsi
Benessere
I fiori di Bach, californiani e australiani aiutano la memoria e dissolvono l'ansia di affrontare maturità ed esami; scopri i fiori giusti
Figli felici
I genitori devono saper riconoscere i comportamenti a rischio anoressia, per intervenire prima che l'anoressia si manifesti.
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