Il disturbo bipolare è più diffuso di quanto si creda e mette a dura prova le relazioni, non solo quelle d’amore: le cose da sapere, gli errori da evitare
La depressione non va combattuta col ragionamento, e non servono per forza gli psicofarmaci: ecco cosa mettere in campo per farla tramontare al più prestto
Ricco di proprietà benefiche, il biancospino è un antiossidante naturale, aiuta il cuore e la circolazione, calma gli stati d’ansia, promuove la digestione, e favorisce il sonno. Scopri le proprietà del biancospino.
La rhodiola rosea idrata e nutre l’epidermide, proteggendola da raggi solari, vento e freddo, previene e attenua le rughe di viso e decolleté, ed è l'ideale contro le smagliature
Un colpo di aria fredda sul collo può spesso dare il via ad un brutto mal di gola: con questi 5 gargarismi mal di gola ti disinfiammi subito in modo naturale
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Una dieta ricca di alimenti sani, leggeri ed equilibrati regala salute, benessere psicofisico, tanta energia in più e una rinnovata fiducia in noi stessi...
Non è mai tardi per trovare il benessere, qualunque sia la stagione che vivi: se la mente resta giovane e flessibile il futuro può essere pieno di occasioni
Essere fedeli a se stessi, senza sforzarsi di apparire diversi o migliori, semplifica la vita e aumenta la probabilità di venire apprezzati anche dagli altri
I dolori non sono eventi da eliminare, ma momenti evolutivi indispensabili alla nostra maturazione: se li accogli, saranno loro a portarti sulla strada giusta
Basta qualche goccia di olio extra vergine sul pane per nutrire le nostre cellule con l’energia sottile del frutto della luce, che regala saluta e benessere per tutto l'anno