Il disturbo bipolare è più diffuso di quanto si creda e mette a dura prova le relazioni, non solo quelle d’amore: le cose da sapere, gli errori da evitare
La depressione non va combattuta col ragionamento, e non servono per forza gli psicofarmaci: ecco cosa mettere in campo per farla tramontare al più prestto
Ricco di proprietà benefiche, il biancospino è un antiossidante naturale, aiuta il cuore e la circolazione, calma gli stati d’ansia, promuove la digestione, e favorisce il sonno. Scopri le proprietà del biancospino.
La rhodiola rosea idrata e nutre l’epidermide, proteggendola da raggi solari, vento e freddo, previene e attenua le rughe di viso e decolleté, ed è l'ideale contro le smagliature
Un colpo di aria fredda sul collo può spesso dare il via ad un brutto mal di gola: con questi 5 gargarismi mal di gola ti disinfiammi subito in modo naturale
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Questa paura nasce dal timore del distacco dalla mamma e può coincidere con la scuola materna e con una piccola ansia di abbandono che presto verrà superata
È il primo distacco vero, più dell'asilo e può essere percepito dalle mamme con uno "strappo" affettivo, che può condizionare anche il bambino: cosa fare
Giudizi e commenti severi su noi stessi non mandano via l’ansia, la rendono cronica: se la percepisci senza alcun commento, la vedrai passare da sola...
Ripetute bocciature, frequenza discontinua, cambi di Istituto fino alla decisione di abbandonare la scuola: ecco qualche consiglio per genitori in affanno
L'ansia è un disturbo fra i più diffusi e non va sottovalutata: ecco come riconoscere i sintomi e affrontarli senza confonderla con la normale tensione o paura
L'ansia non dipende da quel che ti accade, ma da un atteggiamento mentale sbagliato: guardarsi dentro e muoversi secondo la propria natura la fa cessare.
Un recente studio ha analizzato quali danni provoca l'ansia cronica al cervello e al corpo, scoprendo nuovi legami fra stress, depressione e salute psicofisica
