Dai tempi più remoti, l’uomo si cura con le erbe e se vuole vivere in armonia con la natura, dovrà tornare a farlo sempre di più.
In questa sezione troverai tutti gli approfondimenti necessari a conoscere le erbe, i rimedi naturali, la fitoterapia per dimagrire e per mantenersi in forma e in salute, senza stressare il corpo con i farmaci di sintesi, che sono utili solo per alcune patologie e solo nelle forme gravi. Clicca qui per tornare alla sezione generale e leggere tutti gli articoli dedicati al Benessere.
Dimagrire in menopausa è facile, basta osservare poche regole alimentari e, soprattutto, evitare l'accumulo di grasso viscerale, per restare in forma e prevenire malattie cardiovascolari e degenerative
Dalle foglie del geranio si estrae olio essenziale speziato e fruttato che ha un’azione calmante ottima contro ansie e agitazioni
Anche dopo i 50 anni il benessere femminile è a portata di mano, ma occorre adottare un nuovo sguardo, posato su se stesse e sui bisogni più autentici
Coltivala sul balcone o sul davanzale e ti libererai degli insetti. Ma con la monarda puoi anche preparare un ottimo infuso anti virale
Considerato sacro dal popolo indiano, l'albero del Neem è diventato simbolo di buona salute e protezione ed è noto come “farmacia del villaggio”
Il rimedio fitoterapico del mese di dicembre è il vischio: con le sue foglie fai il pieno di energia verde e rafforzi l’intero organismo
